El contenido principal de esta página solo está disponible en inglés por ahora.
¿Soy demasiado mayor para empezar a bailar Zouk brasileño? | Duo
Noticias•7 min de lectura
¿Soy demasiado mayor para empezar a bailar Zouk brasileño?
Escrito porLarissa Ferreira
Cuando mi suegra decidió probar el Zouk brasileño a los 55 años, tuve curiosidad por saber cómo sería su experiencia. Ya bailaba Forró y Bolero, hacía ejercicio con regularidad y llevaba un estilo de vida activo.
Y, durante su primer mes de Zouk brasileño, realmente lo disfrutó.
Tomaba una clase por semana, le gustaba la música y sentía que estaba aprendiendo bastante. Aún recuerda los movimientos por su nombre, incluidos Corredor y Raul.
Pero, a medida que avanzaban las clases, algo cambió.
Empezó a sentir que el Zouk brasileño simplemente se veía mejor en personas más jóvenes.
Cuando somos más jóvenes, nuestros cuerpos son más flexibles
Así me lo explicó.
A sus ojos, los cuerpos más jóvenes tenían más flexibilidad, lo que hacía que algunos movimientos del Zouk brasileño se vieran más bonitos.
Eso me sorprendió.
No porque la edad no pueda cambiar la forma en que se mueven nuestros cuerpos, sino porque nunca me dijo: «Mi cuerpo no puede hacer esto».
Lo que escuché se parecía más a:
Este baile se ve mejor en un tipo de cuerpo distinto al mío.
También describió el Zouk brasileño como un baile muy sensual, lo que contribuyó a que sintiera que les sentaba mejor a bailarines más jóvenes.
Es su percepción personal del baile, no una definición del Zouk brasileño. Pero me hizo preguntarme de dónde venía esa percepción.
Una pista apareció cuando habló de Raul. A medida que los movimientos se volvieron más desafiantes y empezaron a implicar más movimiento de cabeza, le resultaron más difíciles.
Y, al parecer, no es la única persona que ha mirado el Zouk brasileño y ha pensado: quizá esto no es para mi edad.
No era la única
Cuando le mencioné su experiencia a alguien que ha formado parte de la comunidad de Zouk brasileño durante años, enseguida pensó en su propia madre.
Su madre baila Kizomba y Bachata.
¿Zouk brasileño?
Nunca ha querido probarlo porque cree que no es para su edad.
Dos mujeres. Ambas ya bailarinas. Ambas mirando el Zouk brasileño y llegando a una conclusión similar.
Así que empecé a preguntarme:
¿Qué tiene el Zouk brasileño que puede crear esta impresión?
Los movimientos de cabeza forman parte del B-Zouk. Pero no son el punto de partida.
Algunas de las imágenes más reconocibles del Zouk brasileño incluyen movimientos grandes y fluidos de la parte superior del cuerpo y de la cabeza.
Si eso es principalmente lo que has visto, es fácil asumir que necesitas poder hacer todo eso para bailar B-Zouk.
Pero observar cómo se enseña realmente el Zouk brasileño cuenta una historia con más matices.
Por ejemplo, el currículo de Brazilian Zouk OC comienza con ritmo, trabajo de pies y conexión para principiantes, mientras que su introducción al movimiento de cabeza se ofrece por separado.
El currículo progresivo de District Zouk sigue una progresión similar. El alumnado trabaja las Bases y los Fundamentos antes de llegar a cursos dedicados al Movimiento de Cabeza, donde el enfoque incluye explícitamente aprender esos movimientos de forma segura y cómoda.
El propio Raul aparece en su currículo de Fundamentos 2, antes de los cursos dedicados al movimiento de cabeza.
Otro programa progresivo, de The Art of Movement, introduce el movimiento de cabeza solo en el nivel 7 de su serie para principiantes; su serie intermedia se centra después mucho más en la técnica del movimiento de cabeza.
Así que esos movimientos espectaculares que podemos asociar con el Zouk brasileño no son necesariamente donde empieza el aprendizaje del Zouk brasileño.
Y más grande no significa necesariamente mejor
Hay otra parte importante en esta conversación: un movimiento de cabeza no debería imponerse simplemente al cuerpo de otra persona.
Las pautas de seguridad del Zouk brasileño hacen hincapié en empezar despacio, probar los límites de la pareja y considerar si es principiante, está cansada, lesionada o incluso si ha calentado adecuadamente. También animan explícitamente a los bailarines a comunicarse cuando no se sienten cómodos con un movimiento.
Algunas comunidades van más allá. La política de seguridad de Zouk Pirates identifica varios movimientos de cabeza como movimientos técnicamente complejos que requieren una base sólida para ejecutarse con seguridad y puede pedir a los bailarines que no los lideren ni los sigan cuando no estén adecuadamente entrenados.
En otras palabras, el Zouk brasileño no exige hacer cada movimiento lo más grande posible.
Una persona bailando puede comunicar un límite:
"Prefiero no hacer movimientos de cabeza esta noche".
"¿Podemos mantener pequeños los movimientos de cabeza?"
O simplemente:
"No me siento cómoda haciendo eso".
Y no necesitas tener una lesión para establecer un límite.
Pero ¿cómo lo sabría una persona principiante?
Esta es la parte de la historia de mi suegra que se quedó conmigo.
Para bailarines con experiencia, puede parecer obvio que lo que ves en una actuación no es la única forma que puede tener el Zouk brasileño.
Pero imagina descubrir el baile principalmente a través de videos.
Ves el pelo volando.
Movimientos profundos.
Cuerpos flexibles.
Bailarines con experiencia.
Profesores mostrando cómo pueden verse años de entrenamiento.
¿Cómo sabrías que tu B-Zouk no tiene que verse así?
Mi suegra nunca me dijo que fuera físicamente incapaz de continuar. Pero para entonces ya se había formado una idea de cómo se suponía que debía verse el Zouk brasileño.
Y esa imagen no parecía incluirla.
Quizá la limitación comienza antes que el movimiento
Puede que mi suegra siga prefiriendo el Forró y el Bolero. Y esa preferencia no necesita corregirse.
Pero su experiencia me hizo preguntarme cuántas personas han mirado el Zouk brasileño y han decidido: "Eso no es para alguien como yo".
No necesariamente porque probaron todas las posibilidades y descubrieron que su cuerpo no podía hacerlo, sino porque la versión del baile que vieron no les mostró otra posibilidad.
El Zouk brasileño puede adaptarse a cuerpos y capacidades diferentes. Sus movimientos no tienen que verse idénticos de un bailarín a otro, y bailarlo no significa reproducir los movimientos físicamente más exigentes que vemos en las actuaciones.
Eso no significa que el Zouk brasileño no exija esfuerzo físico. Algunos movimientos requieren entrenamiento específico, y cada bailarín tiene sus propias capacidades, limitaciones y experiencias, independientemente de la edad. Pero la técnica y la comodidad individual pueden determinar cómo se practica el baile.
Quizá la pregunta no sea:
«¿Es mi cuerpo lo bastante joven para el Zouk brasileño?»
Quizá sea:
"¿Me han mostrado un Zouk brasileño que se sienta posible en mi cuerpo?"
Descubre el Zouk brasileño con Duo
No necesitas saber adónde te llevará tu viaje en el baile antes de dar el primer paso.
Con Duo, puedes descubrir clases, sociales, talleres y festivales de Zouk brasileño en todo el mundo, tanto si eres completamente nuevo en el baile como si ya formas parte de la comunidad.
Las escuelas de Zouk brasileño ofrecen programas para principiantes basados en habilidades fundamentales, como el ritmo, el trabajo de pies y la conexión, sin asumir que quienes empiezan ya pueden realizar movimientos complejos. La edad por sí sola no determina lo que alguien puede aprender, aunque siempre deben respetarse la movilidad, la salud y la comodidad de cada persona.
¿Las personas principiantes tienen que hacer movimientos de cabeza en el Zouk brasileño?
Los movimientos de cabeza son una parte importante y reconocible del Zouk brasileño, pero varios currículos consolidados los introducen solo después de que el alumnado haya aprendido las habilidades fundamentales.
¿Puedo pedirle a mi pareja que no lidere movimientos de cabeza?
Sí. Las pautas de seguridad dentro de la comunidad de Zouk brasileño apoyan explícitamente comunicar cuándo no te sientes cómodo con un movimiento, y los códigos de conducta de los eventos enfatizan el respeto por los límites físicos de los bailarines.
¿Son peligrosos los movimientos de cabeza del Zouk brasileño?
Como otros movimientos físicos técnicamente exigentes, pueden conllevar riesgo de lesión si se realizan sin la técnica o preparación adecuadas. Los programas de Zouk brasileño suelen enseñar preparación, alineación, conciencia corporal y prevención de lesiones como parte de la formación en movimientos de cabeza.
